Cuanto es un kilogramo en centímetros

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La recomendación es que la alimentación se complemente con algo de ejercicio para mantener el tono muscular. Al implementar esta variable en un grupo de voluntarios, el resultado fue que en promedio hubo una reducción del tamaño de la cintura de unos 2,5 centímetros, que equivale a un tiempo de cuatro semanas.

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Redacción BBC Mundo.

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Derechos de autor de la imagen Thinkstock Image caption El exceso de grasa aumenta el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes tipo 2. Temas relacionados Deportes Salud.

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